Contoh Soal UTS Penjas Kelas X Semester 2 Beserta Jawaban
Ada sekitar 35 soal (15 PG + 20 Essay), yang bisa anda jadikan referensi untuk mempersiapkan diri menghadapi MID/UTS yang sesungguhnya.
Berikut, soal penjas kelas 10 semester genap KTSP dan kunci jawabannya, untuk siswa SMA/MA/SMK/Sederajat.
1. Start jongkok terdiri atas tiga macam, yaitu....
a. start pendek, menengah, dan panjang
b. start berdiri, melayang, dan pendek
c. start menengah, berdiri, dan melayang
d. start panjang, menengah, dan berdiri
e. start pendek, melayang, dan menengah
Jawaban: a
2. Bola dipukul sewaktu berada di depan atas kepala merupakan....
a. servis atas
b. servis bawah
c. passing
d. tos
e. passing bawah
Jawaban: a
3. Kemampuan seseorang yang mempunyai bakat dan kemampuan di dalam menjalankan instruksi dari pelatih, yaitu....
a. taktik
b. strategi
c. variasi
d. serangan
e. tembakan
Jawaban: a
4. Cara menggiring bola yang dibenarkan dalam basket adalah melakukan dengan....
a. satu tangan
b. dua tangan
c. tangan kiri
d. tangan kanan
e. tanan kiri dan kanan
Jawaban: a
5. Meluncur dan menjatuhkan badan untuk menghindari tembakan lawan disebut....
Berikut, soal penjas kelas 10 semester genap KTSP dan kunci jawabannya, untuk siswa SMA/MA/SMK/Sederajat.
1. Start jongkok terdiri atas tiga macam, yaitu....
a. start pendek, menengah, dan panjang
b. start berdiri, melayang, dan pendek
c. start menengah, berdiri, dan melayang
d. start panjang, menengah, dan berdiri
e. start pendek, melayang, dan menengah
Jawaban: a
2. Bola dipukul sewaktu berada di depan atas kepala merupakan....
a. servis atas
b. servis bawah
c. passing
d. tos
e. passing bawah
Jawaban: a
3. Kemampuan seseorang yang mempunyai bakat dan kemampuan di dalam menjalankan instruksi dari pelatih, yaitu....
a. taktik
b. strategi
c. variasi
d. serangan
e. tembakan
Jawaban: a
4. Cara menggiring bola yang dibenarkan dalam basket adalah melakukan dengan....
a. satu tangan
b. dua tangan
c. tangan kiri
d. tangan kanan
e. tanan kiri dan kanan
Jawaban: a
5. Meluncur dan menjatuhkan badan untuk menghindari tembakan lawan disebut....
a. ball running
b. sliding
c. pitcher
d. catcher
e. foot work
Jawaban: b
6. Teknik dasar football adalah....
a. memukul
b. pitcher
c. ball running
d. sliding
e. memegang kayu
Jawaban: a
7. Tubuh condong ke depan ketika kecepatan meningkat adalah teknik....
a. gerak keseluruhan
b. posisi tubuh
c. ayunan lengan
d. kontak kaki
e. panjang langkah
Jawaban: b
8. Jarak awalan yang ideal dalam lompat jauh gaya menggantung adalah.... meter
a. 25-30
b. 25-40
c. 30-45
d. 30-35
e. 40-45
Jawaban: b
9. Start yang dipakai pada saat pelari akan melakukan lari jarak menengah dan jarak jauh adalah start....
a. berdiri
b. melayang
c. jongkok
d. pendek
e. menengah
Jawaban: b
10. Pada lari 800 m pelari lintasan boleh masuk lintasan sebelah dalam pada saaat memasuki jarak....
a. 100 m
b. 200 m
c. 1.500 m
d. 300 m
e. 400 m
Jawaban: b
11. Jarak awalan lompat jauh gaya jongkok adalah....meter
a. 30-35
b. 30-40
c. 40-45
d. 50-55
e. 60-65
Jawaban: b
12. Gerakan yang menumpu dengan menggunakan kaki yang kuat disebut....
a. tolakan
b. sikap mendarat
c. awalan
d. sikap badan di udara
e. start
Jawaban: a
13. Pelompat pada saat mendarat diusahakan gerakannya ke depan dengan kedua tangan di samping, yaitu....
a. awalan
b. tolakan
c. start
d. sikap mendarat
e. sikap badan di udara
Jawaban: d
14. Start yang digunakan di mana siswa berdiri di belakang garis start dengan kedua tangan bersikap normal adalah....
a. start berdiri
b. start jongkok
c. start melayang
d. awalan
e. tolakan
Jawaban: a
15. Pukulan awal dalam satu permainan atau ketika terjadi pergantian bola adalah....
a. pukulan
b. passing
c. tos
d. smash
e. servis
Jawaban: e
b. sliding
c. pitcher
d. catcher
e. foot work
Jawaban: b
6. Teknik dasar football adalah....
a. memukul
b. pitcher
c. ball running
d. sliding
e. memegang kayu
Jawaban: a
7. Tubuh condong ke depan ketika kecepatan meningkat adalah teknik....
a. gerak keseluruhan
b. posisi tubuh
c. ayunan lengan
d. kontak kaki
e. panjang langkah
Jawaban: b
8. Jarak awalan yang ideal dalam lompat jauh gaya menggantung adalah.... meter
a. 25-30
b. 25-40
c. 30-45
d. 30-35
e. 40-45
Jawaban: b
9. Start yang dipakai pada saat pelari akan melakukan lari jarak menengah dan jarak jauh adalah start....
a. berdiri
b. melayang
c. jongkok
d. pendek
e. menengah
Jawaban: b
10. Pada lari 800 m pelari lintasan boleh masuk lintasan sebelah dalam pada saaat memasuki jarak....
a. 100 m
b. 200 m
c. 1.500 m
d. 300 m
e. 400 m
Jawaban: b
11. Jarak awalan lompat jauh gaya jongkok adalah....meter
a. 30-35
b. 30-40
c. 40-45
d. 50-55
e. 60-65
Jawaban: b
12. Gerakan yang menumpu dengan menggunakan kaki yang kuat disebut....
a. tolakan
b. sikap mendarat
c. awalan
d. sikap badan di udara
e. start
Jawaban: a
13. Pelompat pada saat mendarat diusahakan gerakannya ke depan dengan kedua tangan di samping, yaitu....
a. awalan
b. tolakan
c. start
d. sikap mendarat
e. sikap badan di udara
Jawaban: d
14. Start yang digunakan di mana siswa berdiri di belakang garis start dengan kedua tangan bersikap normal adalah....
a. start berdiri
b. start jongkok
c. start melayang
d. awalan
e. tolakan
Jawaban: a
15. Pukulan awal dalam satu permainan atau ketika terjadi pergantian bola adalah....
a. pukulan
b. passing
c. tos
d. smash
e. servis
Jawaban: e
16. Tempat hinggap terjadi tiga base jika satu base sebagai....
Jawaban: home plate
17. Start pendek sering disebut....
Jawaban: bunch start
18. Jarak awalan biasanya antara....
Jawaban: 30-40 meter
19. Untuk mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan samping adalah....
Jawaban: elakan belakang lurus
20. Cross country biasa disebut....
Jawaban: lari lintas alam
21. Untuk meningkatkan keterampilan dan kekuatan dalam servis, maka kita harus....
Jawaban: berlatih teratur, disiplin, dan kontinu.
22. Pukulan bola dengan servis bawah atau atas dilakukan ketika....
Jawaban: mendapat point
23. Dalam tembakan satu tangan di atas kepala, siku tetap membentuk sudut...
Jawaban: 900.
24. Pemain bola basket dalam satu regu bermain terdiri atas....
Jawaban: 5 orang pemain
25. Panjang sisi pada lapangan softball adalah....
Jawaban: 16,76 meter
26. Sebutkan jenis-jenis elakan!
Jawaban: macam elakan pada pencak silat, yaitu elakan bawah, elakan atas, elakan samping, elakan belakang lurus, dan elakan belakang berputar.
27. Apa yang dimaksud dengan tangkisan?
Jawaban: tangkisan adalah usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan
28. Sebutkan cara-cara dalam melakukan sikap tegak satu!
Jawaban:
a. Berdiri tegak sikap sempurna
Jawaban: home plate
17. Start pendek sering disebut....
Jawaban: bunch start
18. Jarak awalan biasanya antara....
Jawaban: 30-40 meter
19. Untuk mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan samping adalah....
Jawaban: elakan belakang lurus
20. Cross country biasa disebut....
Jawaban: lari lintas alam
Jawaban: berlatih teratur, disiplin, dan kontinu.
22. Pukulan bola dengan servis bawah atau atas dilakukan ketika....
Jawaban: mendapat point
23. Dalam tembakan satu tangan di atas kepala, siku tetap membentuk sudut...
Jawaban: 900.
24. Pemain bola basket dalam satu regu bermain terdiri atas....
Jawaban: 5 orang pemain
25. Panjang sisi pada lapangan softball adalah....
Jawaban: 16,76 meter
26. Sebutkan jenis-jenis elakan!
Jawaban: macam elakan pada pencak silat, yaitu elakan bawah, elakan atas, elakan samping, elakan belakang lurus, dan elakan belakang berputar.
27. Apa yang dimaksud dengan tangkisan?
Jawaban: tangkisan adalah usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan
28. Sebutkan cara-cara dalam melakukan sikap tegak satu!
Jawaban:
a. Berdiri tegak sikap sempurna
b. Kedua kaki rapat lurus dengan ujung kaki serong ke depan
c. Lengan lurus di samping badan dengan kedua tangan menempel di samping paha
d. Pandangan lurus ke depan
29. Bagaimana cara sikap jongkok dalam pencak silat?
Jawaban: sikap jongkok dalam pencak silat, yaitu badan tegak, pandangan ke depan, kedua tungkai dengan lutut ditekuk dan bertumpu pada kedua ujung telapak kaki bagian depan dengan tumit diangkat.
30. Apa yang dimaksud dengan interval training?
Jawaban: interval training adalah sistem latihan yang disertai dengan masa istirahat
31. Sebutkan cara-cara menggiring bola basket!
Jawaban:
a. Menggiring bola tinggi (untuk kecepatan)
b. Menggiring bola rendah (untuk mengontrol atau menguasai bola, terutama dalam menerobos pertahanan lawan).
c. Menggiring campuran menurut kebutuhan. Perubahan dari menggiring tinggi ke rendah atau sebaliknya sangat dibutuhkan untuk gerakan tiba-tiba
32. Sebutkan bentuk-bentuk latihan servis!
Jawaban:
a. Melempar-lempar bola ke atas setinggi jangkauan lengan
b. Servis ke dinding
c. Servis dengan jarak bertahap
d. Servis pukulan ke arah kanan dan kiri
33. Sebutkan perlengkapan yang dipergunakan dalam latihan softball!
Jawaban:
a. Tiap regu menggunakan kaos tim dengan ketentuan diberi nomor pada bagian dada
b. Memakai sarung tangan (glove) dan pelindung badan (body protector)
c. Bola merek harwood
d. Stik (pemukul) dengan ketentuan dari PB Perbasasi
34. Sebutkan teknik dasar gerakan lari jarak pendek, menengah, atau lari jarak jauh!
Jawaban:
a. Start
b. Sikap lari
c. Koordinasi gerakan
d. Masuk finis
35. Apa yang dimaksud dengan elakan!
Jawaban: elakan adalah cara menghindari sebagai usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran terhadap arah serangan (bagian sasaran badan).
c. Lengan lurus di samping badan dengan kedua tangan menempel di samping paha
d. Pandangan lurus ke depan
29. Bagaimana cara sikap jongkok dalam pencak silat?
Jawaban: sikap jongkok dalam pencak silat, yaitu badan tegak, pandangan ke depan, kedua tungkai dengan lutut ditekuk dan bertumpu pada kedua ujung telapak kaki bagian depan dengan tumit diangkat.
30. Apa yang dimaksud dengan interval training?
Jawaban: interval training adalah sistem latihan yang disertai dengan masa istirahat
31. Sebutkan cara-cara menggiring bola basket!
Jawaban:
a. Menggiring bola tinggi (untuk kecepatan)
b. Menggiring bola rendah (untuk mengontrol atau menguasai bola, terutama dalam menerobos pertahanan lawan).
c. Menggiring campuran menurut kebutuhan. Perubahan dari menggiring tinggi ke rendah atau sebaliknya sangat dibutuhkan untuk gerakan tiba-tiba
32. Sebutkan bentuk-bentuk latihan servis!
Jawaban:
a. Melempar-lempar bola ke atas setinggi jangkauan lengan
b. Servis ke dinding
c. Servis dengan jarak bertahap
d. Servis pukulan ke arah kanan dan kiri
33. Sebutkan perlengkapan yang dipergunakan dalam latihan softball!
Jawaban:
a. Tiap regu menggunakan kaos tim dengan ketentuan diberi nomor pada bagian dada
b. Memakai sarung tangan (glove) dan pelindung badan (body protector)
c. Bola merek harwood
d. Stik (pemukul) dengan ketentuan dari PB Perbasasi
34. Sebutkan teknik dasar gerakan lari jarak pendek, menengah, atau lari jarak jauh!
Jawaban:
a. Start
b. Sikap lari
c. Koordinasi gerakan
d. Masuk finis
35. Apa yang dimaksud dengan elakan!
Jawaban: elakan adalah cara menghindari sebagai usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran terhadap arah serangan (bagian sasaran badan).
Belum ada Komentar untuk "Contoh Soal UTS Penjas Kelas X Semester 2 Beserta Jawaban"
Posting Komentar